結構ハードで（先生体育会系w）
呼吸法もあり
リラックスの時間もありで
90分盛りだくさん
月に一度くらいのペースだけど
行くととっても気持ちのいい時間が過ごせる
ヨガなのです。
今日はインドのお師匠さんに教えてもらったという
月と太陽の呼吸法も教えてもらったよ。
そしてこれは
こないだの「cocina」のお弁当
友達が作ってるよ！
和風ハンバーグ弁当〜
いい塩梅ってのはこういうことなんだなあって
どれもほんとーに美味しかった！
前に頼んだエスニック弁当も激ウマ♡
cocinaはいろいろな国の美味しいご飯をつくっていて
リクエストにも応えてくれるの。
いろんなイベントなどに出現して
沖縄そばやフォー
時にはグアテマラ料理なんかを食べさせてくれマス。
4月のイベントの時にリクエストしちゃおっかな♫
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