2015年12月30日水曜日

氣功できるお母さんが多いんじゃない?良いお年を!!

今年もあと僅か。
年々、年末やお正月っぽさが薄まって行くような。
大掃除ちゃんとやりなさい

でも相当必要のないものを捨てましたよー


さてさて
今年も小学校1年生の娘は元氣に過ごす事ができました♪

秋におたふく風邪に罹ったけど
スムーズに経過したし
相変わらず病院のお世話にならず済んでいます。


今日娘をほぐしている時に

「そういえば1年生は風邪でお休みすることあんまりないねー」
と話すと

「氣功できるお母さんが多いんじゃない?
病院行くより早くなおるよね!」

と娘。


氣功整体を始めた頃
熱でフーフーしていた娘は

「病院行かないの?お薬飲もうよ」

と言っていたのにね(笑)


自分の手一つで
家族の健康を守ることができる。

コツコツが苦手な私ですが
これだけは自信を持てることになりました。


必要とされている方の元へ
届きますように。

みなさま今年も大変お世話になりました。
来年も楽しむぞー


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2015年11月19日木曜日

陰ヨガ&女神ヨガ×氣功整体のコラボが横浜で☆

毎月恒例になってきました
横浜で開催している「ヨガ×氣功整体」


前回はスタッフ一同驚くほどの早さで
ご予約が埋まっていき
急遽スタッフを増やして満員御礼☆

来月は12/6(日)に開催が決定しました!

既にご予約が入り始めていて
2回目、3回目は残り2枠となっています。

ご検討中の方はお早めに♡




内側からじっくり効かせていく陰ヨガ





骨盤周りを温めゆるめ、女性性を目覚めさせる女神ヨガ

どちらも参加してくださった方々から
大好評です♪



ヨガは60分、氣功整体は50分と
たっぷり時間をかけてお身体を整えていきます。

ヨガは身体のかたい方、初心者の方でも
全く問題ありません。

ヨガマットも貸し出しますし
服装も動きやすければ何でもOK!

広い会場なので、お子さん連れでも大丈夫。

月に一度のメンテナンスで通ってくださる方も多いです。

是非一度お試しあれ〜

「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.13」
12月6日(日)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目(陰ヨガ)10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)
2回目(女神ヨガ)13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)*残り2枠となっています。
3回目(陰ヨガ)14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)*残り2枠となっています。
*所要時間約2時間

ヨガのみの参加も受付中!!

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!


詳細、申込みはこちら

2015年11月6日金曜日

ニュージーランドのシュタイナー学校

ニュージーランドの旅では
シュタイナー学校も見学することができました♪

誰にも頼まれてないけど
健忘録を兼ねて
その3校を紹介します!

まずオークランドの
MICHAEL PARK SCHOOL

市内からバスに乗って15分ほどの場所。



 前もってメールを送って返事をもらっていたのだけど
あら忘れてたわ♡
という反応(笑)

担当の女性は用事があるにも関わらず
早足で学校中を案内してくれて
早足だけど説明は丁寧!


1年生教室


4年生だったかな?の教室


1つの部屋がだいぶ広いように感じたな〜



高学年の教室

ちょうど行った時が休み時間で
日本に行った事があるという女のコに声をかけてくれて
日本語で挨拶したり


なんて素敵な手仕事の部屋


木工の部屋
釘付け〜
途中溶接作業をしている学生もいたり


外にも教室が!
火を起こせるようになっていて
何するんだろ〜



カフェテリアの外観

ちなみにメニューはこんな感じ

ここで日本人の女性が働いていて
お子さんがこの学校に通っているんだそう。


ちょうど外での授業が始まったみたいで
こんな感じで木陰で先生の話を聞いてました。
右端に見えるのが、外の教室。

アジア系の子どもが増えているようで
1学年に1人くらい日本人がいる模様。

どこの学年もいっぱいで
数人待っている状態だそう。



オークランドにはもう1校シュタイナー学校があって
市内から電車とバスを乗り継ぎ
最寄りのバス停から学校まで
徒歩だと30分くらいという

藤野のシュタイナー学園を相当上回る便の悪さ(笑)
市内からトータル1時間ちょい

Titirangi Rudolf Steiner Early Childhood and School


こちらの学校はうまくメールを送る事ができず
突撃状態!
だったにも関わらず
よく来たね〜!!と学校を案内してくれて感激。



1年生教室


教室から出るとこんな感じで遊べる場所が広がっている。

たくさん木があるから
子どもたちは思い思いに登ったり
タイヤの遊具っぽいもので遊んだり
ひたすらほうきではいたり

うわ〜楽しそう
と娘は思わず口に。


教室を見て回っている時に
4年生の教室に連れて行ってくれて
あっ日本人がいるから紹介するよ
と女のコを紹介してくれて。

話をしているとビックリしたことに
藤野から引っ越してこの学校に入学したとのこと

相手の女のコもびっくりしてたけど(笑)


最寄りのバス停まで送ってくれるという
信じられない親切さ!!!



そして最後はクライストチャーチにある
Christchurch Rudolf Steiner School


市内からバスで15分ほどの場所



こちらもメールを送って返事をもらっていたけど
今日だった!?という反応(笑)
でも親切に学校を案内してくれて有り難や。
1年生教室の前
こちらは1年生の担任の先生
優しくいろいろ教えてくれた♪


校内にカフェテリアがあって
小さい学年の子どもも利用してたよ。


とてつもなく広い敷地


向こう側に見える遊具で
幼稚園の子どもや小さい学年のコが遊んでいて
とっても楽しそう。

オークランドと比べてクライストチャーチは
日本人を含めアジア人が少なく
こちらの学校も日本人の生徒は少ないようでした。



黒板絵やエポックノートも見せてもらったり
楽器の演奏をしてくれたり
3校とも結果的に突然だったのに
親切に学校を案内してくれて感謝感激。

同じシュタイナー学校とはいえ
それぞれ特色があったし
国民性が出るんだな〜と
それもハッキリしていて面白かったです。


2015年11月4日水曜日

ニュージーランドでファームステイ

娘の小学校が秋休みのタイミングに合わせて
ニュージーランドへ行ってきました〜

やっぱり行ってみないと
雰囲氣とかはわからないもんだよな〜と実感

ほら、ニュージーランドって羊とかマヌカハニーとか
そういうイメージしかなくて

想像以上にステキなところだった〜


欲張って北島のオークランド
南島のクライストチャーチの両方に行ってきて

それぞれ違う感じだけれど
人がすご〜く優しくてフレンドリー

初めて会う人にバリアーをすぐ張る1年生の娘も
NZの人たちの笑顔の前では
心を許しちゃうらしく
Thank you!とHello!を駆使してました(笑)


クライストチャーチではファームステイを!
150頭の羊とアルパカとわんちゃんがいて
動物好きな娘にはたまらない♪



羊の赤ちゃんにミルクをあげたり

この2頭のお母さんは亡くなってしまったらしく
毎日朝晩ミルクをあげます



羊の毛狩りを見たり
ものの5分もしないうちに丸裸〜
1年に1回はこうして刈るそう

この羊ちゃん、私と同じくらいのウエイトが!
(ってわからんか 笑)


1頭の羊から取ることができるのは約5Kg
1Kgなんと500円なんだって
年々羊の肉も毛も安くなっていて
牛の酪農に変える農家さんが多いんだそう

確かに牛もそこらへんにたーくさんいたな〜



アルパカにえさをあげたり

アルパカは羊以上に警戒心が強くて
すぐに飛び跳ねて離れてっちゃうけど
慣れると触らせてくれたり


この瞳がたまらない

羊の毛よりもとーっても軽くて
1Kg2,000〜2,500円らしい


犬が羊を追うのを見せてもらったり
とっても優秀!
グルグル回っちゃう時もあるみたいだけど(笑)
あんな必死で走っている羊は初めて見て
なんだか氣の毒でもあったり


シンガポールから来た若いカップルともお友達に
ホストのPete
こちらの男性は寒かろうが半ズボン(笑)

1泊だったけどたくさんのことを
体験できてとっても楽しかった〜♪

2015年10月26日月曜日

お休みのお知らせ

めっきり秋な感じになりましたね〜
(夜は冬かっ⁉︎てくらいの寒さですが)
あったかくお過ごしくださいね♪

なかむら氣功整体のお休みのお知らせです。
10/26(月)〜11/3(祝)まで
お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします!!

2015年10月6日火曜日

「ヨガ×氣功整体@横浜」大好評につき11月は施術者増♪

日曜はヨガ×氣功整体@横浜でした。



早くも11回目のこのイベント
不定期ながらも、なんとな〜く毎月開催しています。


リピーターさまも増えていて
身体のメンテナンスとして
毎月参加してくださっている方もいたり。

陰ヨガは内側からじーっくり効かせていくのがとてもいい感じ。
(特に股関節!)


一つのポーズが長めなので
このクレイドルポーズの時が癒しのひととき。




女神ヨガは骨盤周りがポカポカして
普段動かしていない部分を動かして
女性性も開花させちゃうという

どちらのヨガもオススメ☆


60分ヨガで身体を弛めたあとは
50分氣功整体で更にほぐしていきます♪



参加された方から
すごく良かった!
といっていただけるこのイベント
(ご感想を最後の方に載せてあります)

来月も開催します♪
久々の土曜開催〜

有り難いことに、今回次々にご予約が入り
施術者を増やしたのですが
どの枠もキャンセル待ちとなりました。
(嬉しい悲鳴‥)

ヨガだけの参加もお待ちしております!

12月はまだ決定していませんが
12月4日(日)を予定していますので
ご希望の方はcureayan☆gmail.comまで。
(☆を@にして送信してください)



「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.12」
11月14日(土)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目(陰ヨガ)10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)*満枠となりました。
2回目(女神ヨガ)13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)*満枠となりました。
3回目(陰ヨガ)14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)*満枠となりました。
*所要時間約2時間

ヨガのみの参加は受付中!!

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!


詳細、申込みはこちら


頂いたご感想

れなちゃんさま すごく良かったです。普段全身をもまれるのが苦手で、部分的なケアしかしなかったのですが、容赦なくもんで頂けたので全身スッキリしました。身体のメンテナンスで利用したいと思います。 ヨガも一つ一つのポーズがじんわりときいてけっこうキツイです(笑)
あみさま いつもありがとうございます。リピさせていただいてます。 ヨガは全ての動きについていけませんが、終わった後はほんのり気持ちが良いです。 マッサージは座骨神経痛があるので、おしりの筋肉をほぐしてもらえるのがここしかないので、すご〜く気持ちがよく、足腰が軽くなります。ご案内メール 可
himecchaさま 陰ヨガは2回目なので初回よりはスムーズにできるかなーと思っていましたが、やっぱり股関節がすごく効いてジンジンしています‥家でもできるポーズはやってみようと思います。冬になってくるとどうしても動かなくなってしまうので、継続してやっていきたいです。 綾さん整体ありがとうございましたー!!またお願いします。
櫻井由美子さま 久しぶりの女神ヨガで骨盤まわりをゆるめて、体がポカポカして軽やかになりました。 気功整体は、ストレートネックのコリ、内蔵の疲労は押される度に開放、滞りを流して頂いた感。鼻がつまって眠いですが、スッキリした気分です。 時間を作ってまた伺います。よろしくお願いいたします。
中山典子さま 二回目ですが、ヨガも整体もとてもよく、また日常自分で出来る事も少し増えたようで良かったです。
koomieさま 
どちらもいつもの様に気持ちよかったです。いつも疲れているのだなと思います。
もう少しこのクラスのイベントがあると良いのですが。月2回は無理でしょうか?
土方和恵さま 初めての女神ヨガでした。自分の身体の硬さを実感しましたが、楽しかったです。
ゆっきーさま とても良かったです。朝から気持ち良く動いて、その後マッサージで満足です。又次回も是非参加させて頂きます。

2015年9月29日火曜日

満月のへちま水 座骨神経痛にも松井式♪

今日はお友達に施術をさせてもらいました。



施術の間コロコロと遊んでいる子どもたち。
鬼ごっこをしたり
葉っぱを集めたり


話を聞くだけでも
座骨神経痛かもな〜
といった感じで

触らせてもらっていたら
そんなに強くない圧でも痛いと

半分くらいほぐしたところで
来客があって立ち上がった彼女が

痛くない!

♪♪

朝から歩くのもきついと言っていたので
本当によかった^^

痛くなった時に我慢せずに
ほぐせるといいですよね〜


その友達の庭にへちまが植わっていて
中秋の名月の採るといいってされている
へちま水を採って分けてもらったよ〜

今日もまだ出続けていて
へちまの茎から出ている水を

「顔につけてみ」
と娘がお友達に言われて
二人してつけてたのが可愛かった(笑)

こんな生命力溢れるへちま水をありがとう♡


こうやって撮っちゃうとただの水だけど(笑)

下のコは咳が出だしてるから
これをそのまま飲んでみたよ〜

味はほぼ水なんだけど
やっぱりエネルギーを感じたのでした。

残りはそのまま顔とかに塗るにしよ〜

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2015年9月26日土曜日

シュタイナー学園の運動会

シュタイナー学校は運動会ないかな〜
と思ってたらありました(笑)



小学校初めての運動会。

あいにくのグラウンドコンディションで
体育館で。

音楽もピストルもない
の〜んびりとした運動会。

校内で写真やビデオの撮影もすることがないから
そういう点でも静かな感じで。

聞こえるのは笑い声と声援と拍手くらい。
あっあとは競技の終わりを知らせるベルの音。

午前中は1〜8年生までが
4チームに分かれて
いろいろな競技をするんだけれど

そもそも低学年の競技が
サボテンといって氷おに的なものとか
しっぽとりみたいなものだったり

しかも親も出たい人は一緒に参加して
子どもにオニがいいか逃げる側がいいかという
そこにも選択の自由があって
親はたいてい逃げるはめになるという

買ったから◯点とか
◯チーム優勝とかもないし
白熱したのは5 〜8年生のリレーくらい

その他は庭で遊んでいる子どもたちを
のんびり眺めている
そんな感じでした。

1年生は初めての運動会だし
縦割りで8年生までいるしで
最初は緊張の面持ちだったけれど

娘曰く
すごく楽しかったよ〜


9〜12年生のお兄さんお姉さんも
実行委員的に手伝ってくれていて
そのお姉さんたちと仲良くなった
と嬉しそう。

一番驚いたのは
最後に校庭でそこにいるみんなで踊ったジェンカ

なんと生徒たちの生演奏でした〜

ギターやバイオリンやフルートやジャンベの演奏で
ラスイチになるまで続くジェンカ。
なかなかないよな〜

あ〜楽しかった♪

2015年9月11日金曜日

施術家でなくても対処できる!おうち整体

寝る頃になって下の娘(7歳)が

「お腹が痛くなってきた」

とお腹を押さえている。


たまーにある事なので
あっためようかね〜と
横になってぬかカイロをお腹に当てていると


段々痛い痛いと激しく痛がって
しまいには
痛くて死にそう!と泣き出した
(たいがい大袈裟)


はいじゃあお腹やろー
とお腹の施術。

押さえる場所によっては
時々痛がるものの
大人しく受けていて

あっきっとこれだ!
っていうのを見つけて流し
最後は氣を注入。

そしたら
もう大丈夫〜
とOKいただきました。

あとは彼女の身体ががんばってくれることでしょう。


こんな感じで
頭痛の時も咳の時も
足が痛い時も

何で痛いのかな??
どうすればいいんだろ?
病院行った方がいいのかな?

などと慌てずに
まあまずはと
落ち着いて対処できています。

子どもがお腹を痛がることってよくあって
手を当ててあげるだけでも子どもは落ち着くもの。

それ以上に確信を持って施術をしてあげられたら
親子共にストレスレス♪

もう慣れてしまったけれど
これって本当に有り難いことだし
すごいことですよね。

そんなママさんが全国で着々と増えています。

松井式のおうち整体
興味のある方はデモ講座もやっていますよ〜


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2015年9月8日火曜日

7歳でもあっという間に!あずま袋

今日の手仕事会は
あずま袋をみんなでチクチク。

とーっても簡単で感動。
おしゃべりしながら作るのがいいんだよね〜

帰って娘に見せると
自分も作る!


言い出したら聞かないから(誰に似たのだ!?)
まあまずは試しにと
余り布で作り始めたら



あっという間に完成!


(お試しの為、端処理してません 笑)

おやつ入れにするそうな。

ペラッとした布から簡単に袋ができて
魔法みたいだね〜♪
と娘も感動しておりました。
(だって縫うの2カ所だよ!)



私はこのラオスの布で。
おーっきなバックができる予定。

おーっきいから今日は端処理だけ〜


次回は貫頭衣をリクエスト。
弥生時代の人が着てたような服〜
夏に涼しそうだよね〜

2015年8月30日日曜日

流行性耳下腺炎 おたふく風邪の場合

娘、おたふく風邪の疑いが。

葉山滞在の時に
それまで吹き荒れていたおたふく旋風が
まだ収まっていない感じで

ウチもおたふくだった〜
こないだまでおたふくで、まだ少し腫れがひいてない

なんて声がチラホラ

まあ早いうちにかかっておくといいかな
な〜んて軽く考えてたら
夏休みも残すとこあと僅かでかかった模様(笑)


まだ病院に行ってないから疑いなんだけど。


山場はもう越えて
微熱と多少の腫れ(片側)が残ってるだけとなりました。


おたふくって痛いのね><

今日の午前中は腫れている箇所を相当痛がって
その前は39℃近い熱のための頭痛で痛がっていました。


その時その時の娘の状態を観察して
足湯やタオルの温湿布をここ!って時に使って

大活躍だったのが、やっぱり松井式の施術。


熱の時の施術、頭痛の時の施術

お腹も痛がっていたからお腹の施術
(これはおうち整体の上級コースで学べます)

足も痛がったから足の施術
(これまた上級コースで)


耳の下が痛くて、痛い痛いと泣いていた時も
氣を送っていると
あら不思議
おとなしくなって、落ち着くのでした。

インフルエンザの時もそうだけど
おうち整体の施術は応用がきくので
とても助かるのです。

自分がおたふく風邪にかかった時に
こうやって施術をしてもらえたら
それだけで痛みは和らぐし
元氣になれるんじゃないかと。


里芋パスターもいい仕事をしてくれました。


痛みが落ち着いてから自分で里芋パスターを作る娘
暇なのです。

里芋がいつでも家にあるぜ〜
という家庭は稀だと思うので
里芋粉を常備しておくと
いざという時に助かりますよ。


明日から新学期スタートだけど
おたふく風邪だと大変なので
病院へ行って診断してもらおうと思っています。


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2015年8月28日金曜日

頭がガンガンするー安心で手軽で確実なおうち整体

朝晩寒くて、毛布を洗って
羽毛布団もスタンバイです。

これって藤野だからじゃないよね!?
冬が越せるのか‥(笑)

さて、こんな季節の変わり目
体調不良の方も多いんじゃないかと。

我が家も例に漏れず。

今朝4時頃、下の娘がトイレに起きたのだけど

頭がガンガンする

と。

娘は昔から体調を崩した時や高熱時に
決まって頭痛が発生するのです。


よし、わかったと
おうち整体の頭痛の施術。
30分くらいほぐしていたら
寝てしまいました。

そして7時には元氣に起きて遊び始めました〜


小さい子どもでも頭痛ってあるんですよね。
そして痛いのは厄介。

昔は相当痛がるし、かわいそうだし
で、病院へ行けば抗生物質が出るのでそれを飲んで
でもなかなか治らずまた病院へ‥
なんてことを繰り返してましたが


松井式を身に付けた今では
慌てず子どもの状態をよくみて
ほぐしたり氣を送ったり。


今回の頭痛のような時
昔だったら、そこから熱が出て咳も止まらなくなって〜
というコースだったと思います。

今はそこで踏ん張れたり、未病のうちに防ぐことができる。


もうかれこれ2年半くらい病院にはお世話になっていませんが
風邪をひかなくなったわけじゃなくて

風邪をひいても、施術でスムーズに経過するようにできたり
今回のように未病のうちに対処できたりしています。
もちろん施術は予防にもなりますよ。


風邪は不調の身体をリセットできるいい機会。


薬などで押さえ込もうとするのではなく
応援してあげられるおうち整体は

お母さんにとってもお子さんにとっても
安心で手軽で確実な方法だな
としみじみ思うのです。

心も身体も弛められるおうち整体。
全国に広がっていますよ♪


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ヨガ×氣功整体@横浜 季節の変わり目にオススメ☆

あれ、ついこないだまで夏だったよね?
的な氣候で、身体がついていかない〜
という方多いのでは。


ヨガと氣功整体で
弛んでほぐれて
スムーズに次の季節の身体に♪



ヨガは初めての方でも
無理なくご参加いただける陰ヨガ。
ゆったりとしたペースで弛めていきます。


1回目は女神ヨガを予定しているのですが、
早々に埋まってしまいました‥
ヨガだけのご参加可能です。
2回目以降と併せてお申し込みいただくこともできます!



氣功整体では、肩こり、頭痛、腰痛、身体の冷えなど
様々なお悩みの症状に対応します。
小顔の施術も可能です!


ヨガも氣功整体もそれぞれ50分ずつ
たーっぷりですよ。


10回目記念として、参加者全員に
プチプレゼントをご用意しました!


この機会に是非お試しください。
参加された方のリピート率、すごいです。


「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.10」
9月6日(日)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)*満枠となりました。
2回目13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)残り1枠です。
3回目14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)残り1枠です。
*所要時間約2時間
*ご希望の時間帯をお知らせください。

1,2回目のヨガのみの参加は受付中!!

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!



詳細、申込みはこちら