2015年5月24日日曜日

大好評の「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.9」次回は6/28(日)開催です♪

昨日は恒例の「ヨガ×氣功整体@横浜」



久々の土曜開催でした。




慣れた方が多かったから
ということで
1回目の陰ヨガは少しレベルが上がり

えええ!
というような新しいポーズも入ったり
(私今日筋肉痛ですw)






ヨガの後は氣功整体タイム。

ヨガでゆるんでいるので
ほぐれるのが早くて
ほぐしていてビックリします。

ヨガのケイコ先生も最後にほぐしたのですが
矯正しなくても骨盤のゆがみがリセットされました〜



感想をいただいているのでご紹介します。

星野ひかりさん
ご感想 久しぶりの陰ヨガは、本当にあっという間でまだまだやりたいくらいでした。
時間をかけることで、だんだん内側がほぐれていくのが実感できました。
前回はハタヨガでしたが、陰ヨガもやはりいいなと思いました。
整体では、全身流してもらいましたが、自分でも苦手な動きの股関節をやってもらうと、
スムーズに動くようになりました。
痛くても自分でほぐしつつ、また気功整体でほぐしてもらいたいです。
ありがとうございました。
横浜で定期的に開催して頂けて、とても嬉しいです。
小姐さん
ご感想 毎回楽しみです。
今回はヨガのレベルも少し上がって、違う刺激を受けました。
しっかり身体を伸ばした後の整体はよく効いて、あちこち疲れがたまっていた事に
改めて気付かせていただきながら、しっかりほぐしていただいて有り難いです。

the great escapeeさん
ご感想 ヨガでは、自分の体の重さがかなりすごいのだと認識を新たにしました。
整体はいつもながら大変気持ちよく、だる重だった体が軽くなりました。



次回は6月28日(日)開催です!

既に予約が入り始めているので
もしご希望の時間帯があればお早めに♪


「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.9」
6月28日(日)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)
2回目13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)
3回目14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)
*所要時間約2時間
*ご希望の時間帯をお知らせください。

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!

詳細、申込みはこちら

2015年5月18日月曜日

こんな授業をしています

土曜は学校のクラス会でした。

1年生の間は多分授業参観はないということで
クラス会は普段どんな授業をしているかを知る貴重な時間。


娘の学校では
エポック授業
といって
1年生は朝8時半から1時間45分間
数週間、同じ授業が続きます。

例えば入学からGW明けまで
娘はフォルメンの授業で直線と曲線を学んできました。

直線や曲線を
身体を動かすことで感じたり
(本当によく動いている)
先生のお話を聞きながらノートにクレヨンで書いたり。


来週からは文字の授業に入るようで
イメージしやすい漢字から始まる模様。

これまでやっていたフォルメンで
漢字の要素である直線と曲線を存分に体験していて
こうして繋がっていくんだなあ


ひらがな、カタカナは
予定では年明けから。


先生は、線は結果でしかないんです。
最初に動きがあるんです。
とおっしゃっていたのが印象的でした。


エポック授業の他には
手の仕事の時間や
オイリュトミー、水彩、英語、ドイツ語、運動遊び
なんかの時間があります。



シュタイナー学園HPより引用

水彩の時間では
先生が語ってくださるお話とともに
描いているようで

最初は黄色と青の2色を使って
次は黄色と緑色を使って

隣り合う色によって
ずいぶん印象が異なるんだなあとか

色の響き合いを体験しているんだそう。

子どもによって
色の濃さとか
動きとかが違っていて
とても面白い。

先生は、のちのち高等部で
ゲーテとニュートンの色の捉え方の違いなどに繋がっていきます。
と説明してくれました。

色でどうしてゲーテとニュートンなんだ??
と私の頭の中が?マークでいっぱいになったことは置いといて(笑)


とにかくこの学校の先生方は

「子どもの育ちに何が必要か」

ということを常に深く考えて
授業の中でもそれをとても意識してくれています。


この時期は特に
触覚、運動感覚、生命感覚、平衡感覚
を大事にしたいんだそう。


子どもたちが授業でやっている
お手玉を頭に乗せて
ベンチの上を歩く
ってことを大人の私たちも体験してみたのだけど

これは上の領域や足下を意識することで
この時期の子どもが意識できていない場所を目覚めさせたり。


木登り
とってもいいんだって。

まだまだぎゅーっと抱っこしたり
いっぱい触れてスキンシップをとってあげてください。
とのことでした。


それぞれの子どもの成長に合わせた学びを
丁寧に進めてくださる先生や学校に感謝なのです。


2015年5月12日火曜日

5/23(土)横浜で「ヨガ×氣功整体」開催♪

もう恒例となった

「ヨガ×氣功整体@横浜」

5月は久々の土曜開催♪




おかげさまで8回目となります。
リピーター様も多く、すぐに予約が埋まってしまう
人氣のイベントになっています。


ヨガでじーっくり身体をゆるめた後
氣功整体でさらに深部まで丁寧にほぐしていきます。



それぞれ50分ずつ!

ヨガと氣功整体の相乗効果で
気持ちよ〜くリラックスし、よくほぐれると好評です。


5月23日(土)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目(ハタヨガ編)10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)
2回目(陰ヨガ編)13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)
3回目(陰ヨガ編)14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)
*所要時間約2時間
*ご希望の時間帯をお知らせください。

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!

詳細、申込みはこちら


前回横浜駅に着いて、しばらく歩いていたら
あっ!!!
っと施術の時に使う
顔と胸マットを網棚の上に忘れたことに氣づき‥

網棚使用禁止例が出てたはずなのにな〜

無事戻ってきました♪

今回は氣をつけます。

2015年5月7日木曜日

ヘッドの施術ががいよいよ藤野でも♪

松井式の新しい講座

気功美容ヘッドセラピスト講座

の認定を無事いただくことができました!

松井式史上最速の寝落ちの施術と
言われているだけに

娘たちで練習させてもらっても
すぐに寝落ちで練習にならない(笑)


頭痛の時に自分でやってみたら
すっきり頭痛が消える〜
生理や排卵の時の頭痛ってなかなか手強いから
これにはビックリ。

薄毛や抜け毛にも効果があるんじゃないかと
密かに思っております。


なんでもストレスって言葉で片付けられてしまう氣もするけど
実際考え過ぎの方とかストレスを抱えている方は
頭部がカチカチなのです〜


松井式のヘッドセラピーは
上半身をしっかりほぐして
頭部の施術をするから

首肩のコリももちろんほぐれるし
更に頭もほぐれる〜
至福なのです。

首肩コリも目からきていることが多いので
眼精疲労の方にもおすすめ♪

睡眠不足の方や
なんだか氣分がスッキリしない
なんていう方にも

上がってしまった氣をおろしていきます。


まずは体験していただきたいということで

ヘッドセラピーコース(60分)6,000円→3,000円

通常のコースにオプションとして追加の場合(30分)
+3,000円→+1,500円
(初回のみ)


是非この至福のヘッド施術
お試しくださいね!!


そしておうち氣功整体教室の
親子ヘッドセラピーコースも追々開催できるように
準備中です♪


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おうち氣功整体教室
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2015年5月2日土曜日

初めて学校まで歩いてみた。

下の娘はGW明けからお弁当が始まります。
1330下校となるのです〜

これまで0955や
ちょっと延びて1030下校だったから
だいぶ時間を使えるようになるなあ

今までは行ってもすぐ帰る感じだったから(笑)

車でビュンって送って
一度戻ってちょっと何かして
あっお迎えの時間!
ってまたビュンと車で向かっていたのだけど

せっかくの山道
歩いて通えたらと氣持ちいいだろうな〜と思って
今日歩いてみたよ。

車で10分の距離。
果たして子どもの足だと‥


暑いくらいの中、歩きだしは快調

そこいらじゅうに綿毛をつけたタンポポが。
その度に手折ってフーとやるもんで
なかなか進まない(笑)


途中鳥を見つけては追いかけ
同じ鳴き方をしてみたり
もう歩くのイヤだーと叫んだり‥


やっと学園が見えてきたのは
出発してから50分経った頃



右手が校舎
その手前の建物は図書館
(当時高等部の生徒さんたちが建てたとのこと)

娘は何度か
もう歩いて学校には来ないようにしようね
と(笑)


きっとお友達と歩くと違うよね〜

学園の近くにある神社に寄って


葛原神社

とーってもいい場所。
ここで氣の鍛錬したい。

もうね、温泉入りたい!
と6歳児からおばちゃん発言飛び出し

東尾垂の湯に行ったのでした〜