2016年9月25日日曜日

10.10 丹羽順子の呼吸法ワークショップ

世には呼吸法と呼ばれているものがたくさんあって
深く吐いて深く吸えばいいのね
みたいなところに落ち着いてしまいがちだけれど

コスタリカ在住のkokoちゃん(丹羽順子さん)の
ブレスワークのお話を聞いた時


これは藤野に呼びたい!
と思っていたところ
今回実現することになりました。




kokoちゃんのブレスワークは
普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで
体や心の様々なとっかかりを解放させるセルフ・セラピーです。

細かい説明よりも
是非ご一緒に。



ブレスワークセッションはこんな感じ
http://www.imakoko.org/archives/3087





そしてステキなことに
会場はYokomura Eco-Lodge。
そこにいるだけで整ってしまう、そんな空間。

会場の雰囲氣はこちら 
https://www.youtube.com/watch?v=tMhctQ4C7vw
(ステキに完成しています!)



ブレスワークの前に
少しですが、氣功の時間も取れたらと思っています。



日時 10月10日(水)9:30~12:30
場所 Yokomura Eco-lodge (上野原市秋山566)
https://www.facebook.com/yokomura.ecolodge/
(藤野駅より車で15分)
参加費 2,000円
定員 15名(定員になり次第締め切り)
予約•問合せ なかむら氣功整体 なかむら cureayan@gmail.com




丹羽順子 にわじゅんこ koko
旅する平和環境教育活動家。
1973年神奈川県生まれ。
NHK報道記者、J-WAVEの番組ナビゲーターなどを経たのち、福島原発事故後、鎌倉より海外へ移住。
タイのパーマカルチャー・ファームで、電気水道のない自給自足生活を2年間体験したのち、
現在は軍隊のない平和な国、中米のコスタリカ共和国にて
ジャングルの中でのサバイバル&シンプルな生活に身を置く。
9歳の娘と馬に乗って通学しながら、ヨガや瞑想を教えたり、シュタイナー小学校で講師をつとめたりしている。
最近は、外向きの平和より、内向きの平和(インナーピース)を整えることに注力し、呼吸法や、愛の瞑想(セックス)にフォーカスしたワークショップも始めている。
2003年イギリスのミドルセックス大学院、持続可能な開発とリーダーシップコース修了。ファッショナブルな古着交換イベントxChange代表。
著書に「小さいことは美しい~シンプルな暮らし実践法」(扶桑社)、「深い愛に気づく女性のためのヒーリング ~女性性を輝かせる5つの問いかけ」(ブルーロータスパブリッシング)。
www.imakoko.org

2016年9月5日月曜日

9月の氣功×手仕事のお知らせ

あっという間に夏休みが終わってしまいました〜
今日はプハ〜ッと暑さ全開でしたが
朝の空氣感がもう秋ですね。


朝晩の冷えが悪さをするので
冷えに影響されないように
夏の疲れを一緒に取っていきましょう〜




9月の氣功×手仕事のお知らせです。


会場はくらしてさん。

身体を整えたあとは
縫い物から染め、糸紡ぎに服作りまで
お好きなことができる手仕事会もあります。

どちらかの参加でも
もちろん両方参加でも!

日時:9月8(木)15(木)29(木)
   氣功 9:00〜10:00 
   手仕事10:00〜12:00

場所:くらして(相模原市緑区日連68-1 大和屋2F)*駐車場あります

参加費:氣功1回1,000円(5回券4,500円) *5回券には500萬使えます
              手仕事1回 2,400円 お月謝3回程度 6,000円

申込:cureayan@gmail.com なかむらまで
お名前、連絡先、参加日をお知らせください

******************

大切なのはリラックス。
身体の動き、息づかいに優しく氣を配る習慣が
痛みを鎮め、身体に野生本来の力を取り戻させます。

これから秋は朝晩の冷えの影響で身体が捻じれがち
やたら食欲が湧いたり、足腰がだるかったり、むくんだり・・

自然と一緒で、私たちの身体も季節によって変化しています。
まずは季節の体に沿うように身体を動かします。

そして息づかいに意識を向けて
ゆっくりと良く吐くことを身につけます。


氣功はスワイショウとたんとう功。
初めての方でも簡単な、でも究極の功法。
必要な場所にエネルギーを届けてあげましょう。