2016年4月25日月曜日

ウルトラりらっくす! 〜野生ラベンダー万能クリームづくり&整顔体験〜

目玉が大事!
の次に選んだテーマは「リラックス」




今回はリアンさんの野生ラベンダーを使うんです。
ラベンダーの効能はなんといってもリラックス。


内容を考えている時に
今回の地震で被災した方々がパッと浮かびました。


最初のうちって現地の人は
躁状態になることが多いらしく

でも余震もまだ続いているし
避難所生活ともなると、そういうのって長く続かないはず‥


子どもとかも恐怖心を抱えているだろうし
赤ちゃんのいるお母さんはおっぱいが出なくなったり‥


極度の緊張状態をほぐすお手伝いができたら。


自分用と被災された方たちのために
野生ラベンダーのクリームをつくりましょう。





リアンさんの野生ラベンダー精油は
フランス、プロバンス地方の高山に自生している
野生ラベンダーを丁寧に手摘みしたもの。


防腐剤や酸化防止剤など
保存料が一切入っていない
生産者さん達の氣持ちが見える精油です。


寝る前にこのクリームを顔や首につけると
ふわっと緊張がゆるむので
いつもより深く眠れるといいなあと願っています。


手荒れや火傷、傷、皮膚炎にも良いといわれているので
本当に万能クリームです。


被災地に送るあてがない方は
熊本、大分で必要としている方の元に
一緒に届けますよ!
(特に小さいお子さんのいるお母さんに送りたいと思っています。)



氣功整体の体験は

「整顔」

顔も緊張や食いしばりや
色々な原因でこわばっていたり、広がっていたり。


上半身をほぐしてから顔の施術をするので
(頭部もほぐします!)
リラックスしてもらえること間違いなし。


ぼやけたフェイスラインもどうにかします!


施術で本来のお顔に戻していきましょう♪



ウルトラりらっくす!
〜野生ラベンダー万能クリームづくり&整顔体験〜

日時:5月16日(月)10-12時
場所:くらして(大和屋2F  相模原市緑区日連68-1)
参加費:2,800円(ハーブティー付。材料費、施術費込)
申込:cureayan@gmail.com なかむらまで

*駐車場あります
*お子さま連れもOK!



2016年4月14日木曜日

みつばちのエポック授業

今週いっぱい11時下校
(なんと8年生までの学年が!)

1年生はほぼ13時半お迎えだったのが
2年生はほぼ14時お迎えに♪

じわじわ延びていくのだな〜




2週間前後同じ教科を学ぶ
エポック授業

フォルメンや算数、国語、音楽があるのだけど

4月後半からのエポック授業の予定に

「みつばち」

とだけ書いてあって
何だかワクワク


2016年4月13日水曜日

はじまりはたんとう功 & 手仕事もあるよ!

自然体の魔法
動き、呼吸などに氣を配り
氣持ちのいい習慣を日々探求提案しています。

4月!
藤野で氣功はじめます。




会場はくらしてさん。
身体を整えたあとは
縫い物から染め、糸紡ぎに服作りまで
お好きなことができる手仕事会もあります。


どちらかの参加でも
もちろん両方参加でも!


−はじまりはたんとう功−

大切なのはリラックス。
身体の動き、息づかいに優しく氣を配る習慣が
痛みを鎮め、身体に野生本来の力を取り戻させます。

春は骨盤。
自然と一緒で、私たちの身体も季節によって変化します。
まずは季節の体に沿うように身体を動かします。

そして息づかいに意識を向けて
ゆっくりと良く吐くことを身につけます。

氣功はたんとう功。
初めての方でも簡単な、でも究極の功法。
必要な場所にエネルギーを届けてあげましょう。


日時:4月20日(水)27(水)9:00〜10:00 *5月以降も続きます

場所:くらして(相模原市緑区日連68-1 大和屋2F)

参加費:1回1,000円(5回券4,500円) *5回券には500萬使えます

動きやすい服装でどうぞ
申込:cureayan@gmail.com なかむらまで
   お名前、連絡先、参加日をお知らせください



手仕事会−




日時 420(水)27(水)10:0012:00 5月以降も続きます

参加費 1回 2,400円 お月謝3回程度 6,000円

くわしくはこちら



2016年4月12日火曜日

春休みは葉山でした

そうそう、1ヶ月近くあった
ながーい春休み
しばらく葉山にいました。

海に行って氣功するもんね!
と目論んでいたけれど

有り難いことに
おうちde整体の初級クラスを終了した生徒さんが
ヘッドセラピー講座を受けてくれたり



ヘッドセラピー講座はマンツーマンで
お互いの施術のあと
「こんなにフワフワして、頭って重かったんだね〜」
なんて

ぼーっとしちゃうほど氣持ちがいい!


氣功美容マスター講座を始めた生徒さんがいたり
葉山でまたまた小顔の施術ができる
が増えますよ〜

昼間はたいがい講座や施術があったので





夕方海に行ったり
夜友達と集まったり

友達と家の中でテント張って寝たり

娘は存分に楽しんだ模様。


葉山から引っ越したけど
以前住んでた家の近所の友達が泊めてくれたり

海外に旅行に出かける友達がいつも声をかけてくれて
空いてる家に泊めさせてくれるの〜

感謝感謝!


おうちde整体教室希望の方がいるので
GWも葉山かな!?



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2016年4月11日月曜日

そこら辺で野草を採って食べようの会

そこら辺で野草を採って食べようの会


山の中に行かなくても
学園のすぐ裏で
野草がたくさん採れた〜


植物界の奇才(と私が勝手に思ってる 笑)
池竹さんが今回の先生。

前々から池竹さんの噂は聞いていて
(面と向かって話すのは今日が初めて)


在来種を守るために外来種の植物は食べちゃう
な〜んていう変態っぷりに  植物愛に
ワクワクしていたのだけど

実際は期待以上でした(笑)




開始早々何かを発見した池竹さん!

「この辺りはだいぶ駆除してるんだけどな〜」

とおもむろにセイヨウタンポポを
根掘りで駆除にかかった(笑)


どれもこれも同じ雑草にしか見えないのに
これは?あれは?
と尋ねると

瞬時に、時にはおばあちゃんの知恵袋的な
時には上杉謙信なんかの話と絡めながら

その野草がなんたるかを
教えてくれる池竹さん。
生のままその野草をムシャムシャ食べながら(笑)


何種類もの野草を収穫


カラムシ、ヨモギ、かきどおし、フキ、こごみ、のびる、つくしんぼ
椿もたんぽぽも食べられるとは!




子どもたちにはタンポポ、のびるの天ぷらが人氣!
(子どもたちがたくさん採ってくれた)


こごみ、つくしんぼ、のびるの天ぷらが美味しすぎて
これから日々野草でいいんじゃね?と思ったほど
(そんな私は自宅で一度も天ぷらを作ったことなし!)

醤油の搾りかす&銀杏入りのチャーハンも激ウマで。


身近にこんなにたくさん食べられるものがあったとはね〜
藤野の自然すばらしいっ
池竹さんもすばらしい!
あー楽しかった♪


今回の池竹名言
「土に埋めれば、だいたいうまくいくんだよな」

2016年4月5日火曜日

お待たせしました!「ヨガ×氣功整体@横浜」4ヶ月ぶりの開催です♪

次はいつですか?
とお問合せをいただいていた

「ヨガ×氣功整体」


4ヶ月ぶりに開催です。

ヨガでゆるんだあと
氣功整体でさらに深部までほぐしていきます。

この組合せがクセになると大好評。
まだ春の身体になり切れていない方は
伸ばしてゆるめて
フワフワの身体に変身しましょ♪


★陰ヨガ★
からだの内なる声と
ゆっくり対話するような
リズムで行う陰ヨガ。
これまでとはひと味違った
ヨガの世界を体験して
頂けることでしょう。
ゆったりしたペースなので、
ヨガが苦手な方でも、
無理なく楽しんで頂けます。
おうちでのセルフケアが学べます。


★女神ヨガ★
シンボリックな
女神のポーズを含んだ
月礼拝を取り入れながら、
骨盤周囲を温め、
女性の身体を活性化していくことを
目的としたヨガ。
らせんや波を描くような動きで
女性本来のエネルギーを高めます。
こちらのヨガは、女性限定です。


★気功整体★
気になる症状などお伝え頂き
その方に合わせた施術を行います。
気功を同時に行うことで
より深層部までほぐす気功整体。
ヨガでおからだをゆるめた後は、
さらにほぐれやすくなります。
肩こり、頭痛、腰痛、からだの冷えなど
さまざまなお悩みの症状に対応します。
また、小顔施術なども可能です。



「ヨガ×氣功整体@横浜 Vol.14」
4月17日(日)10:00〜、13:00〜、14:30〜(3回開催)

【会場】
横浜ポートサイド地区(横浜駅北口より徒歩9分)
広々とした氣持ちのよいプライベートスペースです。
*参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】
お水、タオル、着替え、ヨガマット(300円でレンタル有り)

【スケジュール】
1回目(陰ヨガ)10:00〜12:00(お着替え、休憩含む)
2回目(女神ヨガ)13:00〜15:00(お着替え、休憩含む)
3回目(陰ヨガ)14:30〜16:30(お着替え、休憩含む)
*所要時間約1時間半

ヨガのみの参加も受付中!!

【参加費】
5,000円(ヨガのみ参加の方は2,000円)
*なるべくおつりのないようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です!


詳細、申込みはこちら

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