陰ヨガ×氣功整体@横浜 開催決定！

5回目の開催となる
「陰ヨガ×氣功整体」
今回は横浜での開催です！！

毎回ご好評をいただいているこのイベント
それもそう
陰ヨガでじーっくり身体をゆるめたあと
さらに深部まで氣功整体でほぐしていく
というとっても贅沢な時間を過ごすことができちゃうのです♪


季節の変わり目でもあるので
自己メンテナンスをするチャンス
自分の身体と向き合ういい時間となりますように。


以下詳細です。

ヨガ

からだの内なる声と
ゆっくり対話するような
リズムで行う陰ヨガ。

これまでとはひと味違った
ヨガの世界を体験して
頂けることでしょう。

ゆったりしたペースなので、
ヨガが苦手な方でも、
無理なく楽しんで頂けます。
おうちでのセルフケアが学べます。

気功整体

気になる症状などお伝え頂き
その方に合わせた施術を行います。

気功を同時に行うことで
より深層部までほぐす気功整体。

ヨガでおからだをゆるめた後は、
さらにほぐれやすくなります。

肩こり、頭痛、腰痛、からだの冷えなど
さまざまなお悩みの症状に対応します。
また、小顔施術なども可能です。

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【会場】

横浜駅より徒歩10分。
広々とした気持ちのよいプライベートスペースです。
※参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】

・お水
・タオル
・着替え
・ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方は

レンタル料300円にてご用意いたします。
ご希望の方は、一番下の「ご質問・ご要望」

記入欄にヨガマットレンタル希望の旨、ご記入ください。

【スケジュール】

11月15日（土）

1回目/10:00~12:00（お着替え、休憩含む）　満席
2回目/13:00~15:00（お着替え、休憩含む）
3回目/14:30~16:30（お着替え、休憩含む）　満席
※ご希望の時間帯をお知らせください。

【参加費】

5,000円
※なるべく釣銭の無いようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です(*^_^*)

お申込はこちらです↓☆

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f1761290324431

皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^_^*)

気持ちい〜い♪目の施術

あれから（参照）毎晩目の施術を続けている下の娘。

最近は涼しくなってきたからか

寝落ちする前にやらせてくれるようになり

（夏は熱い！と嫌がったから寝落ちした後に）

でもたいがい目の施術をしている間に

寝落ち（笑）

昨日も寝ちゃったなあ〜

と思ってお腹を触ってると

あ〜氣持ちよくて寝ちゃったよ

と娘。

いや、そのまま寝ていいですから（笑）

そんな氣持ちのいい目の施術も

体調や症状をお伺いして取り入れています。

おうち整体教室でも目の疲れに対応する施術を
学んでいただけます。

興味のある方はお声かけくださいね♪

施術のご案内はこちら

おうち整体教室についてはこちら

スケジュールはこちら

運動会のリレーがイヤだの巻

前兆は夏休み前から

年長の娘が
運動会のリレーがイヤだ
なんて話してたけど
まだまだ先の話しだよ〜
なんて濁してたのね

リレーは年中年長児の全員リレー
去年は全くそんなそぶりもなかったのだけれど


そして夏休みも終わって
ぼちぼち運動会の練習が始まってきた頃

激しい拒絶

誘われるのもイヤだし
励まされるのもイヤだし
諭されるのもイヤ
抜かれるのがイヤだし
それに対して何か言われるのもイヤ
よって練習もイヤ！！！


毎日こうだったああだったと
思いの丈を号泣で訴える
メソメソとかじゃなくて
ギャーギャーと
こんなに悲しいのをなんでわかってくれないのかと
火がつくと全く手がつけられず

憂鬱質の娘は一度沈むとなかなか戻ってこれず


有り難いことに担任の先生が彼女の様子を見ながら
寄り添ってくれて
その時々で一番いいと思われる対応を取り続けてくれた


しばらく練習も座って見ていたみたいで
プライドの高い娘はそれだって堪え難いことだったろうけど
それ以上に走ることがイヤだった

練習あるから幼稚園お休みしたい
と朝言うようになった

私はやりたくなかったらやらなくていいよ
という姿勢を取りつつ
練習は座って見ていたいとか
練習しよう！と誘って欲しくないとか
毎日彼女が伝えたいことは連絡帳で先生に伝えた


最終的に先生と行き着いたのが
注視し過ぎない
何もしない
（見守りつつ）


そしたら迂闊にも（意志だったかもしれない）
走る列に入っていた日があって
走ることができた

家に帰るなり
ママ！今日走れたよ！
と、はにかみながら嬉しそうに報告してくれた

その日からの娘の張り切りっぷりったら
自信がついたね〜
一つ山を越えたね〜

運動会は明後日
がんばるぞ〜って言っている

最終的に運動会休むのも仕方ないかな
出なきゃならないってことはないし
こんなに嫌がってるし
と思っていたけれど

今キラキラ楽しみにしている娘の顔を見るにつけ
今回は間に合ってよかったね〜
とホッとしたので書いてみた〜

急ぐ必要はないと思いつつ
待つことってなかなか難しいよね
親ができることなのかなー

一緒に待ってくれた先生、お友達
本当にありがとう^^

お灸教室@食堂ぺいす 〜からだの秋冬支度〜

今日は出張施術のあと
鎌倉にある食堂ぺいすへ。

野口鍼灸のなおこ先生による
お灸教室でした〜

我が家は次女がお灸好きで
寝る前にお灸をすることが多いんだけど
なんせ独学でやってたから
専門家に聞くことができるなんて〜
と楽しみにしていました。


ぺいすの土間でゆるゆると
もぐさの違いとか
実際自分でお灸をしてみたり
いろいろなお灸を試させてもらったり

ザ・三陰交

お灸をした側としない側を比べてみたら
三陰交に3回お灸をした方は
足の甲の色が明るい！
くすみの感じが違う〜
（顔にお灸したい！と思ったそこのあなた、
顔にはお灸してはいけない模様です　笑）

あとその場で足踏みしてみたら
お灸をした方は軽い♪


冷えや肩こりの時のツボや
自分の症状に合ったツボを教えてもらったり

広い面であたためることができる
ペットボトル温灸もいいそうですよ〜

とっても笑顔が柔らかいなおこ先生
楽しい時間をありがとうございました^^


終わったあとはぺいすご飯！
るんちゃんこと女将の作るご飯は
味や素材が素晴らしいのは
もちろんのこと
愛が詰まっとるのです。
見ただけでわかる！

今日は火曜限定のパンのプレート

小松菜とひえと白いんげんのスープがぁぁぁぁ

全部美味しかった♡

女将は雑穀マイスターでもあるので

いろんな身体によさそうなものが使われてるのね〜

小さいお子さん大歓迎なお店だから
いつも親子連れでいっぱい
ゆっくりのんびりできるし
本当にあったかい場所なのです。

しかも今日はずっとお会いしたかった方々にも
偶然ぺいすで会えて
ほんとーに嬉しかった〜

食堂ぺいす
鎌倉市大町2-9-39
046-91-2938
営業時間　12:00〜18:00
定休日　金、土、祝日

おうち整体教室最終日！

おうち整体教室最終日。
今日は総復習と風邪、しゃっくりの施術を学びました。


お二人とも慣れた手つきでほぐしていきます。
前回から少し時間が空いたので
ほぐされる側も滞っている箇所が多かったですね〜

この教室は施術を学ぶだけでなく、ほぐされる側にもなれるので
教室の日を楽しみに待っていてくれているようでした。

氣も初めの回より断然感じることができるようになりましたね〜

回を重ねるごとに施術の面でも
心の面でも気づきが多くあったようで
最終日の今日は質問もたくさん出ました。


お二人から
友達のお子さんをほぐしてあげたら
とっても気持ちよかった♪ってお母さんに報告してくれたみたい
とか

息子が小さいお友達に話をしている話し方が
自分にそっくりで
わーエゴ！！って思った

などなど
いろいろな話をシェアしたり、考えたり。
私も本当に勉強になったし
何より楽しかった。

修了証をとても喜んでくれました。
二人ともお子さんに自慢するようです（笑）
MさんNさんありがとうございました！

これで終わりではなくて、日々実践していきましょうね。
補講お待ちしています♪

「じゃんぐる癒しカフェ」でした〜

今日は「じゃんぐる癒しカフェ」で
ほぐしにほぐさせていただきました〜

6月に引き続き、たくさんの方に声をかけていただき
本当にありがとうございます♪

11時前から16時過ぎまでひっきりなしでした〜

赤ちゃん連れも多くて、こちらが癒された♡

途中、夕方からのライブタイムで演奏する
ライアー奏者のみやたよしたけさんが
そばで弾いてくれて

ライアーの音色の中
施術するのは何ともいい時間でした。

ライアーの音ってやわらか〜くって
身体の中で響く感じがするのだよねえ。

今回の目玉
バリから来た「ゆるりブラ、ゆるりパンツ」
よくよく見たらゆるりパンツはふんどしタイプだったよ！

つけ心地もとってもよくって
楽チンだけどカワイイ♪

こちらでも購入できますよ〜
Rungu-ルグ-


来てくださったみなさん
主催してくれたももちゃん
バリからあやちゃん
ご一緒させていただいたみなさん
ありがとうございました！！