かなり開いた、限界が見えた〜

昨日は「ヨガ×氣功整体」@横浜でした〜

いいお天氣に恵まれ無事5回目も終了。
今回も来てくださった皆様
ありがとうございました！！

まるでスタジオのような明るくステキな場所✨

ママがヨガしている間
パパといいコに待っていてくれました〜

後ろの方ではヨガを終えた方が
氣功整体を受けています。


陰ヨガ
毎回開いて開いて
これでもかって伸びて伸びて
あー無理！！
って思うんだけど

ああいう場だと頑張れちゃうんだよねえ

今回も股関節開いたな〜

限界は自分が作るもんだ
なんて言うけれど
いや、無理だし
ってシーンが何度かw

ああいう時って妄想というか
意識を違うトコに飛ばしてもいいもんですかね？
私かなり違うトコにいたけどw
今度ケイコ先生に聞いてみよ。

陰ヨガをやったあとは緩むせいか
とーっても眠くなります。
そこに畳み掛けるように氣功整体の施術。

氣持ちよかったぁ！！
という声を今回も聞くことができて
あーよかったなあと思うのです。


次回は来年1月下旬を予定しています♪

我が家で大流行♪ペットボトル温灸

冷えますな

コタツがついに登場です

前回お灸教室で先生がおすすめしてくれていた

ペットボトル温灸

我が家の年長児は
実際に火を使うお灸が大好きだから

そういうのもあるんだね〜

くらいで聞いてたんだけど

ここ何日も夜寒くって
実際やってみると

すんごくいいー！！

何がいいって

背中に届く！

自分で施術したい場所上位に食い込む

「背中」

ここがなかなか届かなくて放っておかれるのですよ

そんな背中にも当ててあっためることもできるし
布団の中でゴロゴロしててもできるお手軽さだし
なんといっても無料〜


こうしてパソコンをしている時も
内股にはさんでおけば
足先まであったまる
（今１人だからコタツの電源OFF〜）


おうち整体の生徒さんとかお客さまとか
オススメしまくってたら
試してくれた方のうちの一人から

今まで寒いと眠りにつくまでに時間がかかり過ぎてたから
感謝感謝
秒殺よ♪

とメールが届きました〜


次女は寝る時
全身の施術をしている時は内股にはさんでてもらい
首全体にまんべんなく温灸したあと
目の施術（たいがいここで寝落ち）
ラストにお腹の施術＆温灸（服の上から）

ここ最近こんな流れでやってます

いろんなトコで紹介されてるけど
参考までに

＊ペットボトル温灸のやり方（自己流）＊
用意するもの：キャップがオレンジ色のホット用ペットボトル
場所：たいがい布団の中

1.ホット用ペットボトルに80℃くらいのお湯を入れる
（私は水を1/5くらい入れた後に熱湯を入り口付近まで注ぎます←ちょい熱め）
↑
注）私は熱めが好きだから、子どもにはもうちょい水多めで〜

2.自分の氣になる部分の皮膚に直接当てて「アチッ」となったら離す
（私はお腹、首、内股、背中を温めていく感じで当てていきます）

3.最後起きていたら足下に置いて湯たんぽ代わりに♪


ツボの位置は知ってるに越したことはないけど
知らなくても全然大丈夫！
自分が氣持ちいい場所に当ててみるといいです。

熱さを感じない場所も何度か当てるのを繰り返すと
熱く感じるようになります。

お腹はおへそ周りにツボがたくさんあるし
子宮あたりも温めることができて
すごーく氣持ちいいです。

きっと寝落ち間違いなし（笑）

氣功美容マスター講座

なかむら氣功整体では
松井式氣功美容マスター講座を開催しています。
すぐ実践できる小顔氣功施術の資格が
6日間で取得できます。

プラスαの技術を身に付けたい方
子どもが手が離れて何かしたいと思っている方
将来のために資格を取っておきたい方
などなどオススメの講座となっています。

□氣功美容マスター講座
・氣の出し方、呼吸法、氣の強化、体のほぐし方の基礎
・松井式施術の基礎、小顔施術など

体験講座
上半身氣功もみほぐし＋小顔氣功体験　3,000円


講習料 95,000円（税込）
・講習全6回（1回2時間30分）60,000円
・教材（指導テキスト 、専用パック3本、専用パウチ30枚）25,000円
・認定証書（認定テスト、認定書作成）10,000円

*分割払いもできます（ご相談ください）
*お子さまが一緒でも大丈夫です
*開催日は相談して決めていきます

ご予約•お問合せ
cureayan★gmail.com
（★を@に換えて送信してください）

陰ヨガ×氣功整体@横浜 開催決定！

5回目の開催となる
「陰ヨガ×氣功整体」
今回は横浜での開催です！！

毎回ご好評をいただいているこのイベント
それもそう
陰ヨガでじーっくり身体をゆるめたあと
さらに深部まで氣功整体でほぐしていく
というとっても贅沢な時間を過ごすことができちゃうのです♪


季節の変わり目でもあるので
自己メンテナンスをするチャンス
自分の身体と向き合ういい時間となりますように。


以下詳細です。

ヨガ

からだの内なる声と
ゆっくり対話するような
リズムで行う陰ヨガ。

これまでとはひと味違った
ヨガの世界を体験して
頂けることでしょう。

ゆったりしたペースなので、
ヨガが苦手な方でも、
無理なく楽しんで頂けます。
おうちでのセルフケアが学べます。

気功整体

気になる症状などお伝え頂き
その方に合わせた施術を行います。

気功を同時に行うことで
より深層部までほぐす気功整体。

ヨガでおからだをゆるめた後は、
さらにほぐれやすくなります。

肩こり、頭痛、腰痛、からだの冷えなど
さまざまなお悩みの症状に対応します。
また、小顔施術なども可能です。

***************

【会場】

横浜駅より徒歩10分。
広々とした気持ちのよいプライベートスペースです。
※参加者の方には後日詳細をご連絡します。

【持ち物】

・お水
・タオル
・着替え
・ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方は

レンタル料300円にてご用意いたします。
ご希望の方は、一番下の「ご質問・ご要望」

記入欄にヨガマットレンタル希望の旨、ご記入ください。

【スケジュール】

11月15日（土）

1回目/10:00~12:00（お着替え、休憩含む）　満席
2回目/13:00~15:00（お着替え、休憩含む）
3回目/14:30~16:30（お着替え、休憩含む）　満席
※ご希望の時間帯をお知らせください。

【参加費】

5,000円
※なるべく釣銭の無いようご準備ください。

広いフロアですのでお子様連れも歓迎です(*^_^*)

お申込はこちらです↓☆

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f1761290324431

皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^_^*)

気持ちい〜い♪目の施術

あれから（参照）毎晩目の施術を続けている下の娘。

最近は涼しくなってきたからか

寝落ちする前にやらせてくれるようになり

（夏は熱い！と嫌がったから寝落ちした後に）

でもたいがい目の施術をしている間に

寝落ち（笑）

昨日も寝ちゃったなあ〜

と思ってお腹を触ってると

あ〜氣持ちよくて寝ちゃったよ

と娘。

いや、そのまま寝ていいですから（笑）

そんな氣持ちのいい目の施術も

体調や症状をお伺いして取り入れています。

おうち整体教室でも目の疲れに対応する施術を
学んでいただけます。

興味のある方はお声かけくださいね♪

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