植物の恵みをいただくジュース

昨日のごかんたいそうは
ジュースをつくります。
って聞いていて
何のジュースだろ〜と行ってみると

梅ジュースとシソジュースでした〜
2つとも大好物♪

梅は先生が鎌倉のレンバイで手に入れてくれました〜

娘はこういう地道な作業が好き。

シソを茹でていると
わー葉っぱが緑色になった〜
とみんな不思議そう。

梅ジュースは時間がかかるから
持ち帰ってジュースになる過程を楽しむんだけど
シソジュースは作ってその場で飲むことができて
子どもたちは大喜び！（大人もw）

こーんなに簡単なのに
キレイで美味しくて
疲労回復にも、アレルギーの予防にもサラサラ血にも
効果があるなんてステキ。
風邪の初期症状にもいいみたい。

βカロチン、カルシウム、カリウム、鉄分、ビタミン、ミネラルも豊富。

シソの漢方の生薬名は「蘇葉」。
人を蘇らせる葉
という意味で名付けられたとか。

赤シソは6.7月しか出回らないから
作るなら今ですね〜

ピノクラブデビューと苔玉の名は

今日は三茶の気功整体サロン「ピノクラブ」に
初めて施術担当で入らせていただきました！！

普段と違ってベットだったり
時間の配分だったり

勉強になります。
もっと精進せねばと、改めて思いました。

一緒に入ってくれた仲間や
後半交代してくれた仲間に感謝！

こうしてサロンに入る機会を与えてもらえたことに
本当に感謝です。


今日のごかんたいそうは
友達が下の娘を連れて行ってくれて
これまた感謝！

今日は苔玉づくりだったらしく
帰ってから泥のついた笑顔で見せてくれましたw

名前をつけたみたいで
紙に苔玉の名前が書いてありました。

なんで
まーくw



美容整体サロン「ピノクラブ」
初回は半額です☆
二人がかりのコースはほんっとオススメ！

次回は23日（月）に入ります〜

＜美容整体サロン「ピノクラブ」へのご予約＞
★お電話でのご予約
TEL：03-3411-2875

★メールフォームからのご予約
http://pinoclub.net/reserve 

★予約受付・営業時間
月曜日～金曜日13：00～20：00（最終受付19：00）
【休日】毎週土曜日・日曜日

★サロン案内
東京都世田谷区三軒茶屋の気功美容整体サロン「ピノクラブ」
http://ameblo.jp/pinoclub-salon/entry-11692582673.html

ごかんたいそうはパンづくり〜いよいよ今日は特別デモ講座です！

昨日のごかんたいそうは
天然酵母のパンづくり〜

先生が作ってきてくれた生地で
みんな思い思いの形に。

その後は実際生地を作ってみたよ。

ガスオーブンで焼いたからか
カリっモチっでとーっても美味しい。


下の娘がごかんたいそうから帰ると

「ここが痛い〜」
と頭を指している‥


頭痛が出てしまったら
前までは

きっと疲れが溜まってるんだ
↓
早く寝かせよう
↓
熱が出ないように祈る

みたいなことしかできなかったけど


今では娘の身体をみて、ほぐして対処していきます。

今日も寝る前にじっくりほぐしていると

「これだ！」と思わず心の中で叫んでしまったほど
大きな硬結を首に発見。

ほぐしてほぐして
流していきました〜

多分元気に起きてきてくれるだろう。


今日はいよいよ松井式初の出張特別デモ講座！
鎌倉で開催です。
あんなに降っていた雨もやんで一安心^^
とーっても楽しみ。

生活、改めました。

昨日のごかんたいそうは
木でパズルを作ったよー！

先生が面白い形に木を切ってくれてあって
それを何かに見立てて
絵を描いていきます。

超真剣。
性格が出るね。
彼女はきっちり隅々まで塗りたいタイプ。


出来上り〜♫

最近のキメ顔w

ここのところのblogは
ほとんど昨日を振り返るパターンなのだけど
何故かというと
毎日22時就寝を目標に掲げてるのですよ。

ずっと1時過ぎまで起きている生活をしていて
ちょっと改めたいなあ
とずっと、それこそずっと思ってはいたのだけれど。

私の睡眠への執着って
かなりしぶとくて。
ずっと寝ていたいw

でも最近、こうしたい！
と思っていることは
すぐに行動に移せるようになっていて（何歳の台詞だw）

だからいろいろ途中だろうが
22時になったら布団へGo
コテッと夢の中ですw

そして今朝は4時半に起床。
今まで5時に起きても
永遠に朝なんじゃないかと錯覚するほどだったのに

下の娘も早起きになってしまって
えーいもっと早く！
となっているのです。

明日は3時半とかにしよっかな
まだ夜かw

あったか柏餅

今日のごかんたいそうは
何がでっきるかな♪でっきるかな♫

こねてねと言われたのに
高いところから落としたいw

あんこを隙さえあらば
食べようとする子どもたち‥

蒸し上がり！！！
よもぎ入り柏餅でした☆

出来立てのあったか柏餅
すっごーく美味しかった♪

柏餅の葉っぱってなかなか売ってないらしく
鎌倉の紀伊国屋にあるそうですよ、奥さん
さすが紀伊国屋！

穴あけポンチとお年頃な姉さんと

昨日のごかんたいそうは
皮でモビールづくり〜
なかなか子どもにはレアな材料だ

この皮に穴を開ける道具いいな〜

欲しいな〜

（道具が好きなだけw）

穴あけポンチ

っていうらしい

名前かわえ〜

木の枝にクラゲの形やイカの形に切った皮を

ぶら下げてた〜

こっちはいろんな服とか

毎回見ている方も楽しい^^

今晩も姉さんの施術

姉さん、友達から

「やせた？」

って言われたんだって

「んなわけ〜」

って言ったら

「えー小顔の施術の効果じゃん！？自分で

んなわけ〜って言っちゃってる〜」

ってw

ここ何日か毎晩やっている成果だ！

姉さんよかったですね

浜うどんからのごかんたいそう

今日は幼稚園のお友達の送別会で
浜うどんだったよ！

とーってもいいお天気でうどん日和♪
海でワカメ釣ったり
公園で遊んだり

これから海でもっと遊べるようになって
嬉しいなあ〜


夕方からは週イチのごかんたいそう
今日はマスキングテープで絵を描いたよ〜

どれだけマスキングテープを使っても何も言われず
どこに貼ってもよくって
こういう制限がない
っていうのがいいんだろうな〜


周りでは咳風邪が流行っている模様。
インフルエンザの話もまだちらほら聞きます。
春の身体に変化するために
ゆるめようとしてるのかな。

ごかんたいそうで味噌作り〜

先日のごかんたいそうは
味噌作り！

去年の味噌作りの日は
確か体調不良でお休みしたっけ
ホント元気になったよなあ〜

麹とお塩をまぜまぜ

この時点から味見が始まる‥

血圧上がりますよ‥

順番に大豆を入れた袋をふみふみ

あったかくて気持ちイイ〜

しかしみんな踏みたい

早く踏みたい

順番なんて守れるはずがなく

しまいにゃあ
乗っかっちゃう（笑）

子どもがある一定数を超えると
カオス状態になるなあ（笑）
幼稚園とか学校ってどうしてるんだろ


3ヶ月くらい経過すると
食べられるんだって
手づくり味噌美味しいから
今年はどんな味になるか楽しみ♫

ごかんたいそうでグルーガン

今日は週に1回のごかんたいそうの日でした〜

逗子の会場に向かう時に
トンネルを抜けるとそこは海なのだけど

見た瞬間
あれ？塩！？
って思っちゃったことは内緒でw


ごかんたいそうは
グルーガンで遊ぼう！
でした〜

初グルーガン。
なんと私も初！
使う機会なかったな〜
これ俊速でくっつくのね！

超真剣！

迷いがない！

家らしいw