春休みは葉山でした

そうそう、1ヶ月近くあった
ながーい春休み
しばらく葉山にいました。

海に行って氣功するもんね！
と目論んでいたけれど

有り難いことに

おうちde整体の初級クラスを終了した生徒さんが

ヘッドセラピー講座を受けてくれたり

ヘッドセラピー講座はマンツーマンで

お互いの施術のあと

「こんなにフワフワして、頭って重かったんだね〜」

なんて

ぼーっとしちゃうほど氣持ちがいい！

氣功美容マスター講座を始めた生徒さんがいたり

葉山でまたまた小顔の施術ができる

が増えますよ〜

昼間はたいがい講座や施術があったので

夕方海に行ったり

夜友達と集まったり

友達と家の中でテント張って寝たり

娘は存分に楽しんだ模様。


葉山から引っ越したけど
以前住んでた家の近所の友達が泊めてくれたり

海外に旅行に出かける友達がいつも声をかけてくれて
空いてる家に泊めさせてくれるの〜

感謝感謝！


おうちde整体教室希望の方がいるので
GWも葉山かな!?



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めーいっぱいの葉山でした！

教室→施術→施術→施術→夕方から海
とか
教室→教室→施術→夜の海の家で飲み
とか

まあとにかくめーいっぱいな葉山でした。

そして氣がつけばあっという間に藤野に戻ってきました〜

おうち整体教室の生徒さん4人と

氣功美容マスター講座の生徒さん2人

みなさん認定で

ホッと肩の荷が降りた感じです。

みなさんおめでとうございます！

（ヘッドセラピー講座の生徒さんはお子さんが水疱瘡だったので
残りは藤野まで来てくれることに！）

今回の葉山では2軒の友人宅にお世話になったのですが

2軒とも友人家族が旅行中に使わせてもらいました。

こんなに充実した葉山ライフを送ることができたのも

まずはその2家族のおかげ。

施術を心待ちにしてたのよ〜
とか
仕事を変わってもらって来ました！
と言ってださるお客さま。

本当に本当に有り難いのです。


お帰り〜
と迎えてくれた葉山のみんな
本当にありがとう！

海にも随分癒されました。

海のある生活ってやっぱりいいよね。


さて、明日からは実家の伊豆へ行ってきます♪

葉山合宿という名の

さて夏休みも始まって
暑さ全開ですね〜

日中どうやって家で過ごさずに済むか
かなり本氣で取り組んでおります（笑）


下の娘は小学生になって初めての夏休み。
姉さんは高校最後の夏休み。

小学1年生の夏休みの宿題は

・家の手伝いを一日に2つ行う
・早寝、早起きを心がける
・たくさん遊ぶ
・夏休みに遊んだことをクレヨンで絵に描く（3枚）

たくさん遊ぼうねー！


突然ですが、今月末から葉山に滞在予定です！
8月半ばまでは確実にいます。
それ以降はまだ未定〜


おうち整体教室と氣功美容マスター講座を開催するので
平日は丸々一日空いている日がないという（笑）
夕方から海に行けたりしたらいいかな〜


葉山におうち整体をできるお母さんがまたまた増えるので
本当にうれしい。
その中に在宅看護中のご主人とお孫さんに
やってあげたいという方もいらっしゃいます。

更に松井式の小顔の施術ができる施術家さんも誕生予定！

ご近所に松井式の施術をできる人がいるって
理想ですよね〜

いろいろな意味でワクワクする夏。
そうそうSUP体験する予定〜
海の家で飲むぞ〜
みんな遊んでね〜

タイミングが合えば施術も可能なので
ご相談くださいね！！
ヘッドセラピー施術も人氣ですよ☆


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今年もありがとうございました♪ 移転のお知らせ

今年も残すところあと僅か。
なかむら氣功整体は昨日で仕事納めでした。
本当に皆様にはお世話になりました。


おかげ様でおうち整体教室も
何名か卒業生さんも誕生し
施術でリピーターさんになっていただいた方も
たくさんいらっしゃいました。

まだまだ未熟な私ですが
皆様に声をかけていただいて
有り難い1年でした。


葉山に育てていただいた
なかむら氣功整体ですが
3月に移転することになりました。

4月からは藤野でスタートとなります。

葉山は離れ難いので、本当に寂しい‥


年明け、おうち整体教室をスタートされる方や
上級コースを始める生徒さんもいらしたりで
3月まで精一杯やらせていただきますので
よろしくお願いいたします！

皆様よいお年を♪

ぬか漬け教室＠古家1681

最初の自己紹介の時に
先生からぬか漬け歴なんかも一緒に
って言われて

7.8年前に美味しいぬか床をいただいて
順調にぬか漬け歴を重ねようとしていた矢先の夏

ぬか床が残念なことになってしまって
それっきりだったんだよねえ


今回葉山の古家1681さんで
ぬか漬け教室があるって見つけて
ぬか漬けづくりを復活したいし
なにより古家1681さんに入ってみたかった！w

家の前はたまに通ったりしてたんだけど
なにやらステキそうなオウチだな〜って思ってて

今日行ったら想像以上だった〜

築80年以上の家を手をかけながら大事に住んでいらっしゃる。
モノつくり作家の旦那様は家仕事も得意らしく
床を直したり、破れたふすまを張り直したり
ご飯を釜で炊いたりもしてくれるんだそう。

国際中医薬膳師でもある先生のお宅のぬか床は
なんと樽！
釘とか使っていない樽に紙でつくったフタをしてた！

フタを開けた途端、本物のぬか床のいい香り

（次女はくさい！とw）

ぬかに塩を混ぜて

（超粗塩だからすりこぎですってから）

お湯を入れて程よいかたさになったら

赤唐辛子、こんぶ、山椒の実、干したみかんの皮

を投入。

最後に捨て漬け野菜の菜っ葉を入れて完成！

これで2週間ほど混ぜながら待つのだ〜

ぬか床の中にいる微生物は

人の感情と共鳴するといわれていて

イライラとか負の感情が大嫌いなんだって

子どもと一緒だね〜

感謝の氣持ちで毎日混ぜよう〜

味見で先生のぬか漬けを食べさせてもらったら

ほんと〜に美味しかった♪

ぬか床がゆるくなったり、酸味が強くなったり

生きているものだから色々なトラブルがあるけれど

何が起きても大丈夫！！

と先生

それぞれの対処法も教えてもらって

観葉植物を枯らしてしまう私でも（比較対象が‥）

ぬか漬け歴を重ねることができそうなのでした。

私の中にもっとあったらいいな〜と思う部分

ゆっくり、ていねいに、手をかけて

なんていうことを

日常のちょっとしたことで

積み重ねていけたらと

こんな歳になってやっと思うのです。

今回ヨガ×氣功整体のお客さまも参加してたりで
狭いよねえ〜
こちらの和の薬膳教室も氣になるのデス。

古家1681
葉山町一色1681

海！海！海！

昨日は友達が葉山に遊びに来てくれて
朝から海へGO！

ここ何日か波の高い日が続いたけれど
昨日は穏やかな一色海岸。

乗る氣はマンマン！

しかし待っている場所がイマイチなようなw

昨日の波は優しめだったから

幼稚園児でもちょろっと乗れた〜

友達の子どもの小学2年生は

さすがに掴みが早く、数回で上手に乗れてた！

身一つで波に乗るのもメチャ楽しいんだよ〜

砂に入っていく貝がツボだったらしく

しばーらく観察。

岩場に行ったりカニを捕まえたり

海の家でご飯食べたりで満喫☆

そして今日はご近所さんとまたまた一色海岸へ〜

フロー状態の3人。

友達父さんが一番夢中w

こういう風に熱中できるの羨ましいな〜

邪魔しないに限るね〜

砂浴♪

あったかくて、圧も感じて

すごーく気持ちいいんだって！

4人とも埋めたーw

毒出し効果あるらしい。

友達父さんは砂に埋められる時

「起きたら夜だな」

と。

その予告通り、全然起きないw

そんなこんなで海満喫でした♪

もうそろそろクラゲが出てくるし

明日からはまた私の用事に付き合ってもらうようになるから

思う存分楽しめて良かった☆

おうち整体教室でした〜そして今年初の大正屋さんへ

今日はおうち氣功整体教室初日でした。

今回の生徒さんは
以前「家族de氣功整体@葉山」に参加してくださったお二人。

お二人ともご家族で参加してくださり
旦那さま、お子さんも体験して

これはイイ！！

とご家族諸手を挙げて賛成してくださっての
講座受講となりました。


お二人ともなかむら氣功整体に
お客さまとしても来てくださっていたので
施術する側になっているのがなんとも不思議な光景。

今日は初日だったので
氣の出し方、手の使い方、身体のほぐし方
などをやったあとに

「肩こり、夜泣き、かんの虫」
の時の施術の方法をお伝えしました。


それぞれお子さん連れだったのですが
しばらくお母さんたちにちょっかいを出した後は
ウチの下の娘と一緒に庭でバッタを捕ったりして
遊んでいてくれました。

あっという間の2時間30分。

2回目以降は
鼻水、鼻づまり、いびき、鼻血
咳、熱
頭痛、目の疲れ
風邪、しゃっくり
の施術の方法をお伝えします。


伝えるのって難しいのですが
私がこの施術を身に付けたことで
娘も私自身も本当に元気になって
今こうして人に伝えるお仕事もさせていただいているので

1人でも多くのお母さんたちに
良さを知っていただけたらと思っています。

次回も楽しみにしています♪


おうち気功整体教室のデモ講座は随時開催しているので
お気軽にお問い合せください。

全国でも教室を開催しているので
氣になる方はこちらで検索してみてください。

三軒茶屋のピノクラブでも開催しています。
詳細はこちら。


そして仲良く待っていてくれた娘のリクエストで
今年初の大正屋さんへ。

いちごみるく250円☆

海のそばのかき氷屋さん。

このボリュームでこのお値段。

シロップもミルクもたっぷり♡

小豆は毎日おばあちゃんが煮ているんだって。

大正屋
葉山町堀内373
046-875-0995

葉山の夏

8月に入って夏本番ですねー！

ここ葉山ではいろいろな海の楽しみ方があるので

ちょこっと紹介。

我が家の年長の娘が去年からはまっているのは

シュノーケリング！

芝崎海岸に出没すること多し。

ここは岩場で人が少なくて

オススメ〜

＊注意＊

道路から階段を下りて岩場に渡るんだけど

潮が満ちていると

腰くらいの高さの場所を渡るようになります。

浅い場所も結構あるから

子どもも十分楽しめる♪

小魚や小エビ、カニがたくさん！

娘は素手で捕獲しようとしていたw

カニならいくらでも捕まえられるよ。

ダイビングスポットだから

ちょっと深いところへ行くと

いろんな魚を見ることができるよ〜

そして外せないのが

夕方からの海！

夕陽を眺めながらぼーっとしていると

いろんなことがどうでもよくなってきて

なんともいい気分。

なんといってもステキなのが

葉山の海の家。

森戸海岸と一色海岸に並んでいるんだけど

21時までやっているから

夕陽が沈んでからも

飲んで食べてといい時間を過ごすことができるのです♪

ワンコがお散歩してたり

子どもが波打ち際で遊んでいたり

ゆったりと平和な時間が流れるのです。

食事も美味しくてお酒も進む〜

森戸のOasisや一色のBlue Moonではライブをやる時もあったり

一色の海小屋では

朝ヨガや朝ごはんにパンケーキがあったり

ちょっとおしゃれ過ぎじゃ‥

って感じがなきにしもあらずだけど

全然気張ってなくて、お店の人たちもフレンドリー。

地元の人たちにも愛されている海の家なのです。

道が混むから平日がオススメ。

遊びに来てね☆

蚊帳なしの生活なんて

我が家の人たちはベープや蚊取り線香が苦手で
葉山に越してきた夏に
散々な目にあって
（東京では蚊について思いを巡らしたことがなかった！）

次の年の夏には
蚊帳をゲット〜

大袈裟か⁉︎と思ったりしたけど
夜中のブーンっていう音も聞かずに済むし
夜中突然起きて、ハエ叩きを手にすることもなくなり
（蚊と対峙する時は基本ハエ叩きで。）

本当にノーストレス！！

葉山の蚊はすごく大きいし速いから
これは必需品なのです。

葉山の蚊シーズンは
3月〜12月（これ本当）
蚊が多くなり始める6月には蚊帳を出すので
1年の半分以上は蚊帳生活。

風通しが悪いかな？とか思ったけど
そんなこともなく
真夏は扇風機を中に入れて過ごしてます。


リビングでくつろいでいる時とか
ハイシーズンは毎晩何匹もしとめることになるので
動体視力が鍛えられるのか

以前とんぼを網で捕まえようとして
なかなか捕まえられない子どもたちにせがまれ
網を手にすると
あっという間に捕獲w
かなりな尊敬の眼差しだったのでした〜

保護者参加日でした〜＆てんとうむしの広場のお知らせ

今日は幼稚園の保護者参加日でした〜
過去2年とも、果敢にも木工に挑戦し
（木材と道具が置いてあるだけのフリースタイル）

残念な作品を次々に輩出してしまったので
（ぐっらんぐらんの椅子とかw）
今年は大人しく陶芸にしました。

私は「不器用葉山代表」と名乗っても恥じないくらいだし
センスも皆無なので
娘にほとんどお任せで。

下の娘は何かを作ったり
絵を描いたりするのが大好きだけど
やっぱり外でお友達と遊ぶのが一番楽しかった模様。

幼稚園の園庭
幼稚園を決めるときにこの園庭を見て
一発で決定。

帰ってからお庭でおにぎり女子会〜


明日は振替休日。
明後日は先生の日という1年に1回の休園日で
なんと4連休。

明日はてんとうむしの広場で
お母さんたちをほぐしますよー！

堀内会館で10時から☆

葉山のんびりdayのはずが‥

昨日松井式の講座で三茶へ行き
今日も心の勉強会で三茶へGo！！
と思っていたら
いつも一緒に行ってくれる下の娘に
却下されまして（汗）

今日は葉山でのんびりdayとすることに

友達も出店している
森山神社の「あかりのイベント」へ

手づくり雑貨やコーヒー、ジャークチキン、餃子などなど
お店も来た人もの〜んびりな
森山神社らしいとってもいい場でした〜

夜はガムランライブ×影絵イベントだって

5月10.11日はここで「青空アート市」だよ☆
多分絶対すごい人！

娘はこの手すりが大好きでw
ずーっと滑ってた〜

帰り道にある花の木公園で
つつじを見つつ
娘は蜜を吸ってばかりw

夕方は逗子海岸映画祭をちらっと覗きに〜
今日はインドフィーチャーの日。
上映作品は「きっとうまくいく」

上映は夜からだけど
昼間でもみんな浜でぼーっとしたり
飲んだり
スケボー観たり、ボルタリングしたり
各々楽しんでいて

娘はスケボーに夢中

私は手前の穴掘り少年が気になり‥w

娘はボルタリングやってみたい！と

恥ずかしい！の板挟みで

結局やらず‥

キラキラいい時間
でも日没〜夜の雰囲気はきっと最高だろうなあ

29日はKid's dayで「E.T」だよ☆

まったり過ごすはずが
結構な走行距離になってしまった‥

娘は大満足。
寝る前にたくさんマッサージしてね！
と言っとります‥

Double SandwichでBLT☆

今日の葉山は風が冷たかったけどいいお天気
友達が遠くから遊びに来てくれたよ♫

昼間に富士山が見れた！

お昼はどこにしようか迷ったけど
子ども達がいたから
Double Sandwichに決定！

Double Sandwichはあのわかなパンから派生したプロジェクト
朝8時からopenしてるのだ

BLT☆

森戸海岸がすぐ目の前だから
テイクアウトして海で食べるのもオススメ
（とんび見ながらね！）


Double Sandwich
葉山町堀内997-20
046-876-6869
EveryDay 8:00〜19:00

「家族de気功整体」のついでに葉山散歩も〜♪

4月20日の「家族de気功整体」
少しずつ予約が埋まっています。
ご希望の時間帯がある方は、お早めに！！


さて、遠くから来ていただく方もいるので
せっかく葉山まで来るのだから
葉山散歩はいかが♫

オススメな場所をちょっとご紹介〜
（いずれも日曜OPEN）

会場の福祉文化会館から
徒歩5分くらいのところにある

「カノムパン」（12:30-18:00）
大好きなパン屋さんです。
ハード系なパンもすっごく美味しいし
運が良ければシナモンロールやサワーチェリーパイも♫
ビーガンプレートもオススメ！


こちらも会場から5分弱
「マーロウ」（10:00-19:00）
有名ですね。
ここのプリンはビーカーに入っているの。
結構な容量。
高いけど納得の味♫


森戸神社の境内にある
「P&G」（08:00-18:00）
ランチはサンドウィッチなど
スープもチャイも美味しい♪
パンも売っています。

ついでに森戸海岸に寄ってのんびりもいいかも。


森戸海水浴場前にある
「Double Sandwich」（08:00-19:00）
あのわかなぱんが出したサンドウィッチ専門店。
すぐそこが海だから
テイクアウトしても♫
ドーナッツもあるよ！


森戸神社から5分くらい歩くと
「旭屋牛肉店」（09:30-19:00）
有名な葉山コロッケを買うことができます。
皮パンにコロッケをはさんで店頭で食べても！
お店でソースを貸してくれるよ♪


旭屋牛肉店すぐ近くの
「ツキタビ」（11:30-23:00）
蔵を改造したベーグル屋さん
ボリューム満点なサンドもあるよ！


こちらも旭屋牛肉店近く
「The Gazebo」（09:00-15:00、1730-20:00　日曜の場合）
フィッシュ＆チップス専門店。
こちらもテイクアウトして海で食べても！
モヒートもあるし
ポキ丼も美味しい♪


会場から徒歩だと20分弱なんだけど
車の方は是非！
「和楽」（09:00-16:00）
大判焼き屋さん。
生キャラメルとかチーズハムなんかもあり♫
ボリュームあるよ！


新逗子駅より葉山に向かって徒歩10分
「beach muffin」（11:00-18:00）
ビーガンメニューが多いカフェ。
ドリンクも豊富（チャイ美味しい♪）
古い家屋だからかなんとも居心地がいい。


こちら新逗子駅近く
「ミサキドーナッツ」（10:00-19:00）
三崎に本店があるドーナッツ屋さん。
イートインコーナーもあり。
油っぽくなくふんわりしたドーナッツ。
米粉を使用した種類も美味しい♫


こちら逗子駅、新逗子駅近く
「つく志」（11:00-23:00）
知る人ぞ知る？地元の定食屋さん。
どれを食べても本当に美味しい。
刺身定食オススメ♫
でも私はいつもメンチカツ定食w


こちらも逗子駅、新逗子駅近く
「モーモーズ」（12:00-19:00）
学校帰りの高校生なんかも立ち寄っている
ソフトクリーム屋さん。
横須賀にある関口牧場で朝絞った牛乳を使っているそう。
ミルク味のソフト以外にもう1種類（週替わり）


こちら新逗子駅近く
「かんてら」（11:00-14:00、17:00-24:00）
串焼き屋さんなのだけど
メニューが豊富でどれも美味しい♪
とーってもステキなご夫婦が切り盛りされてます。
何故かラーメン美味しいw


葉山周辺にはもっとたくさん
ステキな美味しいお店がもっとあるのですが
イベントのある日曜にオープンしているお店たちを
紹介させてもらいました☆

BEACH葉山のエスニックランチ

今日は午前も午後も予約をいただいていたのですが
BEACH葉山のランチがエスニックだと聞いて
友達と合間に行ってきたよ〜

BEACH HAYAMAは一色海岸、御用邸がすぐそばの

アウトドアフィットネスクラブ。

古民家を再生したスタジオがあって

ランチはそのテラスでいただけます。

今日はあったかでよかった！

今日はタイ料理〜

グリーンカレーとトムヤムクンから選ぶんだけど

3人分を半々でもらえた♫

あとはガイパッキン（鶏の生姜炒め）

ヤムウンセン（春雨サラダ）

ブアローイ（さつまいも団子のココナツミルク）

あとTHE FIVE BEANSさんのコーヒーがついて

なんと1,000円！

作ってくれたミカさんはタイに住んでいたことがあるそうで

味は本格的

パクチーいりますか〜？

と追加パクチーもいただけて

美味しい美味しいと幸せランチ

（パクチーは庭に種を蒔いて育てるほど好き♡）

曜日によってジャンルが違うらしく

何曜日が何々

と決まってる訳ではないので

電話で問い合わせてくださいとのこと〜

Twitterだと前日にわかる！（笑）

BEACH HAYAMA Twitter

ガパオの時は何があっても行くぞ。

そうそう歩いて向かっている途中に

海っぺりで漁師さんたちがわかめを売ってたよ〜

今の時期が一番美味しいんだって。

生と茹でわかめと選べて

なんとめかぶがサービス！

葉山の人ってわかめをしゃぶしゃぶで食べるんだよねえ

まだ未経験だけど。

BEACH HAYAMA

葉山町下山口1488

046-854-4046

月曜定休

森戸神社境内にあるカフェ「P&G」 チャイ好きの方必見！

森戸神社の鳥居をくぐったとこにある

「P＆G」っていうカフェにチャイがあるかどうか

確認してきたよ！！


前回の記事「チャイマニア」

P＆Gは鎌倉のレンバイ内にある

パラダイスアレイっていうパン屋さんと

元々この場所にあったgriot.っていうカフェのコラボ店。

griot.のチャイが美味しかったから

お店を閉めちゃって残念だったのだよ〜

相変わらず可愛い店内♡

そしてチャイ
あったぁぁぁ！
小躍りしそうになったw


以前よりスパイスが控えめか！？
と思ったけど
おいしゅうございます♡
（私が美味しいっていうチャイはなかなかないのだよ←ってまた上からw）

インドのチャイもスパイスそんなに効いてないことが多いしね〜


チャイの隣は
バナナのフォカッチャ。

竹と麻の炭を練り込んでいるらしい。
丁寧に温めて出してくれるんだけど
これまた旨い！

森戸神社でお参りして
海で遊んで
P＆Gでお茶して
ここだけで半日遊べちゃうんじゃ！？

P＆G
葉山町堀内1022
046-887-0168
open 8am-6pm
close Tue.Wed.

葉山で絶対行って欲しいお店 カノムパン

葉山に友達が来たら必ず案内するお店がある。

その名は「カノムパン」。


小さなパン屋さんで
カフェスペースもあります。

住宅街の中にあって、全然便は良くないんだけど
行く価値ありなのです。
もう10年以上もこの場所でやってるんだよー。

なんといっても私好みのハード系。
（くるみといちじくのパンが大のお気に入り）


店内はカワイイし、ビーガンプレートは激うまだし
のーんびり時間は流れてるし
コーヒーが旨いときた。
私はコーヒーの味がイマイチわからないけど

こないだ初遭遇した

ビーガンサワーチェリーパイ

全粒粉100%の余分なものは何もないパイ。

カレンツのクローブがいい。

お兄さんいい仕事してるなあ。

ここのシナモンロールがすんばらしくて

初めて食べたときは感動した！

フライヤー置かせてもらっています。

お立寄の際にはご覧くださいませ〜

カノムパン

葉山町一色1490

046-875-2184

12:30〜18:00

定休日　水•木曜日